課程名稱 |
軟網初級 SOFT TENNIS-BASIC |
開課學期 |
97-2 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
莊泰源 |
課號 |
PE2129 |
課程識別碼 |
002 51600 |
班次 |
G1 |
學分 |
1 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必修 |
上課時間 |
星期二1,2(8:10~10:00) |
上課地點 |
網球場1234 |
備註 |
體育課舊限制條件(廢止) 總人數上限:40人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1.軟式網球運動基本理論
2.軟式網球技術學習與分析
3.軟式網球比賽欣賞與評論
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課程目標 |
1.了解軟式網球運動的技術與基本知識
2.促進各項運動體能的均衡發展
3.培養終身運動的習慣 4.學習互助合作精神
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課程要求 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
1、 上課出席率 |
40% |
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2. |
2、術科成績 |
40% |
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3. |
3、學科測驗 |
10% |
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4. |
4、學習精神 |
10% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
2/17 |
一 1、上課模式及評量方法的介紹 2、確認上課名單及分組
2、介紹軟式網球場地、球具及基本簡史
3、各種握拍方法介紹
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第2週 |
2/24 |
二 正拍擊球動作講解與練習(分組定點擊球與送球)
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第3週 |
3/03 |
三 反拍擊球動作講解與練習(分組定點擊球與送球) |
第4週 |
3/10 |
四 正拍、反拍擊球練習(分組定點擊球與不定點送球) |
第5週 |
3/17 |
五 正拍、反拍擊球練習(前後不定點擊球與送球)
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第6週 |
3/24 |
六 正拍、反拍擊球練習(左右不定點擊球與送球) |
第7週 |
3/31 |
七 截擊動作講解與練習 |
第8週 |
4/07 |
八 前排正、反拍截擊與後排正、反拍擊球組合練習 |
第9週 |
4/14 |
九 期中考週
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第10週 |
4/21 |
十 前排正、反拍截擊與後排正、反拍擊球組合練習 |
第11週 |
4/28 |
十一 低手發球球動作講解與練習
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第12週 |
5/05 |
十二 高手發球球動作講解與練習
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第13週 |
5/12 |
十三 高壓扣殺球動作講解與練習 |
第14週 |
5/19 |
十四 各種高、低手發球與接發球之組合練習與比賽
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第15週 |
5/26 |
十五 綜合練習與比賽 |
第16週 |
6/02 |
十六 綜合練習與比賽
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第17週 |
6/09 |
十七 期末測驗(一) |
第18週 |
6/16 |
十八 期末測驗(二) |
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